1. 說話前要先思考過

敏於事慎於言，多說無益。平時一定要管好嘴巴，否則會給自己帶來許多麻煩。

講話不要只顧一時痛快、信口開河，以為人家給你笑臉就是欣賞，沒完沒了的把心裡的話都講出來，

結果讓別人徹底摸清了底細，還偷笑你。 

2. 遇事不要急於下結論

即便有了答案也要等等，也許有更好的解決方式，站在不同的角度就有不同答案，要學會換位思維，

特別是在遇到麻煩的時候，千萬要學會等一等、看一看，靜觀其變。

很多時候不但麻煩化解了，說不準好運也來了。 

3. 要學會大事化小、小事化無

把複雜的事情儘量簡單處理，千萬不要把簡單的事複雜化。掌握辦事效率是一門學問，控制好節奏很重要。 

4. 不要評論任何人

這世上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨。不要參與評論任何人，做到心中有數就可以了。

所謂蓋棺定論的道理很簡單，就是有人操之過急。誰也沒有理論依據來介定好人與壞人，說白了就是利益關係的問題。

　　　
5. 遵守遊戲規則，事情不做到絕

做任何事情都要遵守遊戲規則，小偷也清楚有些東西是絕對不能偷的。

所以說做事情萬萬不可做絕，落井下石的事絕對不要干，給別人讓出退路就等於給自己掃清障礙。 

6. 對小人敬而遠之

明槍易躲，暗箭難防，背後算計你的小人永遠不會消失，這是中國特色。

小人不可得罪，同樣小人也不可饒恕,這是萬世不變的真理。

對小人要忍讓，退一步海闊天空。惹著小人就等於惹了麻煩，天底下多數小人惹不起。

古往今來，哪個朝代都有小人，只能敬而遠之。

7. 錢，只有花掉的那部分才是真正屬於你的財富

就算家財萬貫，生時捨不得吃、捨不得穿，倆眼一閉，剩下的錢你知道誰花了？冤不冤？

這世上最痛苦的事，就是人死了，錢沒花完。

8. 對待愛你的人一定要尊重

愛你是有原因的，不要問為什麼，接受的同時要用加倍的關愛回報。

但是千萬不要欺騙別人的感情，哪怕你對人家沒興趣，哪怕人家有缺點，這是你用錢買不來的財富。

記住：輕視別人付出的情感就等於蔑視自己,玩物喪志，玩人喪德。愛，是一種美德.

9. 背後稱讚你的人，要珍藏在心裡

當面誇獎你那叫奉承，說的再難聽些叫獻媚。你可以一笑而過，就當什麼也沒發生，也許不久就有求於你。

對於那些當眾誇獎你的人，就疏忽不得，也許你轉過身去，他就會用指頭戳你。

掌握一條原則:除非你是評審，不然逢人多貶自己，也少誇別人。

10. 要提得起，也要放得下

要有一個平和的心態。壞心情是想不開時折磨出來的，其實現實並沒有你想的那樣糟糕。

生命有高峰也有低谷，根本沒有一帆風順的人生。要提得起，放得下，提得起是一種勇氣，放得下就需要一種胸懷。

11. 珍惜好緣分，但絕對不要排斥壞緣分

緣分雖然有好壞，珍惜好的，也不要排斥壞的，擦肩而過也是緣份。

全世界近60億人口，碰上誰都不容易，所以遇到惡緣，也要試著寬容，給對方一次機會,不可以一上來就全盤否定。

12. 不要讓事業上的不順影響家人

但更不要讓家庭的糾紛影響事業，這樣做很不划算，家人和事業都受影響，甚至損失。

尤其是男人，要善於扛起責任，男兒有淚不輕彈，要把眼淚嚥下去。

13. 別太把自己當一回事　　

待人接物要擺正自己的位置,不可以老把自己當人物、當領導、當富翁，自以為是情聖，老是自我感覺良好…

即便真是小有作為，也要謹慎，要虛懷若谷，要大智若愚。

其實人的最終結局都是一樣的，只是你把自己看複雜了。俗話說的好:千萬別把自己當回事…

14. 不欺騙別人，也不輕易被騙

騙你一次的人絕不會放棄第二次騙你的機會，對騙子不要抱任何幻想。

靠貶低別人提高自己的身份，結果就暴露自己的無知與貧乏。你需要良好的素質和淵博的知識，讓騙子不敢靠近你！

15. 對自己狠一點，很多時候離開比留下更明智

該忘記的一定要徹底忘掉，該斷絕的一定要徹底斷絕，不是每個人都能成為你共度一生的真心朋友的，

和一個滿口謊言的騙子永遠沒辦法知心深交，早發現早放手，萬萬不可對他/她再抱有任何一絲絲幻想了，

否則到頭來受傷最深的還是你，受傷後沒有人會同情你，你只會換來一句「活該」！早發現早放手，你會更快樂！！！

16. 女人也要重視事業

作為女人，不要以老賣老，認為事業跟自己沒關係，以為自己就是洗衣服，做飯，看孩子，那就是大錯特錯。

17. 別以為男人就不需要保養

至少飲食方面不能太隨便，多吃番茄、海鮮、韭菜、香蕉，都是對男性健康有益處的食物。

18. 空閒時間多充實自己

空閒時間不要經常上網做無聊的事和玩一些沒有意義的遊戲，

讀點文學作品，學習一些企業管理，國際時事，法律常識。這能保證你在任何聚會都有得聊。

19. 保持外表乾淨整潔

頭髮，指甲，鬍子，打理好。社會是個排斥性的接受體，這個星球所需要的藝術家非常有限，請不要冒這個險，就算你留長頭髮比較好看，也要儘量給人幹淨的感覺。

20. 不要放過任何成功的機會

寧可錯殺一千次來自各方面的信息，也不放過任何一個有可能成功的機會。只有這樣你才不會去買後悔藥。

21. 成功之前，沒必要告訴其他人

要做一件事，成功之前，沒有必要告訴其他人。成功之後不用你說，其他人都會知道的。這就是資訊時代所帶來的好處。

有記載顯示，在一百多年前，清末民國初年的中醫中藥學者李青雲（又誤譯李慶遠），是世界上著名的長壽老人，在世256年歲。

當時的《紐約時報》與《時代》雜誌都做了報導。按照這個年代推算，他應該生於清康熙16年（1677年），先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256歲，是世界上極罕見的長壽星。

據有關記載，李青雲100歲時（1777年）曾因在中醫中藥方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李青雲一生娶過24個妻子，子孫滿堂。 

史上第一長壽！256歲的李青雲。（網路圖片）

長壽秘訣：只一個「靜」字

他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食；二是內心保持平靜、開朗；三是常年將枸杞煮水當茶飲。「保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗」這就是青雲留給後人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態是長壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

英國、法國的醫學科研工作者得到這一消息後，便對枸杞進行了深入研究，發現枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為「維生素X」，也稱為「駐顏維生素」。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作 用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有啟動和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。

野史

李青雲究竟有多大歲數？至今仍是個難解的秘。據現已經掌握的資料證明，李青雲至少有170 歲無疑。李青雲來開縣後雇傭的挑藥擔子的少年向此陽，是現在住在長沙鎮李家灣人黎廣松的外公，生於1806年，活了九十三歲，死於1899年。那時，李青雲還健在。向此陽14歲為李挑藥擔子，李當時像個五十多歲的老人，以此推算，至少活了 170 年。

幾乎沒有人知道李青雲早年的身世，目前的資料只知道他出生於四川，最後也終老在了那裏。他10歲的時候出外前往甘肅，陝西，西藏，安南，暹羅和滿洲採集草藥。隨後他的事情就基本上沒有任何記載可循。再隨後的日子裏，他就依靠為人看病出售中草藥為生，並在其右手留有長達6英寸的指甲。

他自己說自己並不是出生於1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生「證明」，他應該出生於1677年，當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。

高度近視也不用帶眼鏡了：請轉給身邊近視的朋友！ 算命 魚油 護膚 蛋白 普吉島

引導語：眼睛是一個人心靈的窗戶，它給我們帶來了光明，但是有些上班族、學生黨已經把眼睛弄成高度近視了，戴上了比啤酒瓶還厚的眼鏡，令人嘆息不已，下面我就教大家怎么治療近視。　　 　　真正根治高度近視眼的方法　 　　只要有恒心，堅持三年，即使800度近視也可以根治。 　　方法：頭固定，眼球盡量左轉25下，然后右轉25下，一般后頸部就會有發脹的感覺，用手按摩揉一揉，馬上就緩解了，這個時候你注意眼睛，是否要明亮些。這個方法的訣竅是后頸一定要發脹，什么穴位就不說了，只要是近視眼后頸就會發脹，如果25次不夠就做50次，發脹后馬上揉揉兩分鐘。每天有空就做。　　 　　注意事項： 　　1、近視眼鏡配戴度數最好低點，盡量低點，不影響生活就可以了，感覺視力上來了穩定后馬上換更低度數眼鏡，不要急，慢慢來，終有一天你會徹底解除眼鏡的。　　 　　2、不要配戴領帶，盡量給脖子寬松環境，襯衫領扣不要系上，這點很重要，是成敗的關鍵　　　3、盡量不看電視玩電腦，如果看電視后多做這種方法。 　　 　　轉眼球可提高視力 　　方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉3圈后，平視前方片刻（默數5下），雙目再向左轉3圈，平視前方片刻。每日早晚轉兩次，不要間斷，日久堅持，即見功效。 　　 　　老年人不眼花一法 　　方法：眼看前方，眼球正轉3圈，然后再倒轉3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天堅持做兩次。 　　治療近視的快速方法——獻給廣大近視眼的親們 　　 　　中醫觀點： 　　轉眼的要領在于頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次后，再逆時針旋轉25次，這時會感到后頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到后頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和后頸的肌肉神經接通。 　　中醫講肝開竅于目，腎注精于目，所以對許多眼疾中醫都從肝腎來調治；中藥的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黃丸等等，無不遵循這種治療原則。但是，這些方法對于治療近視療效卻不佳，根源就在于近視更多是由于長期的眼部肌肉疲勞造成的，問題并不在深層臟腑，而是在經絡層面。明白了這一點，近視的問題就可以迎刃而解。 　　直接調控眼部肌肉供血的是膀胱經的后頸區。眼部的肌肉我們無法直接調控，觸及不到，但我們可以把眼部的肌肉和后頸的肌肉連接起來。通過調節后頸肌肉就可以治療眼疾，豈不是非常便利？ 　　只要每天花一丁點時間，就可以做好這種連接。把這個方法教給你的孩子和身邊的朋友吧！ 　　 　　1、轉眼球。先按順時針方向轉眼球，轉動速度須極慢，左、上、右、下，轉眼的要領在于頭始終朝前端不動，只動眼，不動頭。向左轉時，目光要極力向左，能看多遠看多遠，但頭不能向左轉；向上轉時要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉動的軌道應為圓形，而不要只是左、上、右、下4個點。順時針轉完25次后，再逆時針旋轉25次，這時會感到后頸發酸，關鍵就在這，必須要轉到后頸發酸才有療效，只有此時眼部的肌肉神經才已經和后頸的肌肉神經接通。 　　 　　2、這時只要按摩后頸的肌肉，酸痛感很快就會消失，而這時會感覺眼部異常輕松。 　　 　　通過短短幾周的鍛煉，視力會大幅度地提高，且可以預防其他眼疾。 　　 　　求醫錄 　　問：我按您說的方法轉眼部，倒是能感覺到和頸部肌肉相聯，但同時也感覺眩暈，不知道是怎么回事？ 　　答：轉眼球感覺眩暈可能有3種情況：一是頸椎病，腦供血不足。轉眼前先按摩頸后的風池穴就可解決。二是胃腸病，氣阻于胃脘，這和暈車是一個道理。覺眩暈時用手指肚從心窩處向下推按到肚臍處，打一個嗝，眩暈頓消。三是肝腎血虛，同時會有眼睛長期酸澀干痛的情況。需平時再吃些石斛夜光丸，內外同治，便會有效。 　　 　　問：我轉了很久的眼球，也是慢慢轉的，脖子沒有動，可是一點酸痛的感覺都沒有，只是眼睛的疲勞有好轉。我視力一直很弱，近視七八年了吧，也不戴眼鏡。為什么會后頸不酸呢？我在擔心別是眼睛肌肉神經連不上了？ 　　答：我想您雖然是慢慢地轉眼球，但是“極力”二字至關重要，向左看時就要“極力”向左看，能看多遠看多遠，向上看時就要“極力”向上看，能看多高看多高，但頭始終得保持中正不動。向右、向下看也是如此。如果您能像我說的這樣“極力”去看，想要脖子不酸，還真是不容易呢！別著急，再試試。 　　 　　網友提供的小偏方： 　　1、黑豆和紅棗按1:1比例一起煮著吃，每日吃一點，對輕度近視（400度以下），也即假性近視，很管用。不過，這對更深點的近視療效不明顯。有小孩子近視的不妨一試。 　　2、每天半小時或者一小時眺望遠處，比如遠處的樹木、屋頂，越遠越好，仔細把視線集中在遠遠的一點。 　　3、眼睛疲勞時候可眼觀鼻子5秒，再看遠處5秒，反復3次以上。 　　 　　編后語：祝大家都能順利解除眼鏡。一定要有信心，西醫的近視手術千萬不要做，對眼球損傷非常大，年紀大了你就會非常后悔的，極易失明。你沒注意動手術的醫生還戴著眼鏡嗎？

女人喝這個，50歲像20歲

簡單的紅糖當歸釀蛋湯~~

一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別

有用~

⋯⋯

食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g

(可再加入紅棗、枸杞)

做法：

1)把所有材料準備好。

2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈。

3)切成薄片。

4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後

轉中小火煮15分鐘。(可加入紅棗)

5)雞蛋放入鍋中，加冷水淹沒過雞蛋，中火煮開至熟。

6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白

的表面紮一下。

7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火

繼續煮10分鐘左右。(可加入枸杞)

8)加入紅糖，煮至糖溶即可。

9)晾至溫熱，即可食用。

會試試看的請按讚唷~

歡迎分享~ 女人喝這個，50歲像20歲 簡單的紅糖當歸釀蛋湯~~一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別有用~⋯⋯食材：當歸15g、雞蛋100g、紅糖30g (可再加入紅棗、枸杞)做法：1)把所有材料準備好。2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈。3)切成薄片。4)把切好的當歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉中小火煮15分鐘。(可加入紅棗)5)雞蛋放入鍋中，加冷水淹沒過雞蛋，中火煮開至熟。6)取出，用冷水泡浸一下，剝去雞蛋殼，並用叉子在蛋白的表面紮一下。7)把剝好的雞蛋放入當歸水中，調大火，煮開後轉中小火繼續煮10分鐘左右。(可加入枸杞)8)加入紅糖，煮至糖溶即可。9)晾至溫熱，即可食用。 會試試看的請按讚唷~歡迎分享~

豆漿當水喝　河南中年男胸部變D罩杯

ETtoday – 2014年6月21日 下午4:40

女人喝這個，50歲像20歲

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一星期喝1—2次，對面色發黃，月經不調，月經稀少特別

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(可再加入紅棗、枸杞)

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2)當歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈。

3)切成薄片。

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轉中小火煮15分鐘。(可加入紅棗)

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 吃完別丟掉，香蕉皮的15種妙用～

1 使皮膚滋潤光滑： 面部乾燥的朋友，可用香蕉皮內側敷在臉上，10分鐘左右，再用清水洗淨，可使皮膚變得滋潤光滑。

2 蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。

3 將香蕉皮搗爛加上薑汁能消炎止痛。

4 香蕉皮可治口腔潰爛： 香蕉皮是一味很好的中藥，其乾品加上火炭母（中藥）一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎、潰爛。

5 香蕉皮可醫治風火牙痛： 將香蕉皮洗淨，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日兩次。

6 香蕉皮可治高血壓： 香蕉皮30克，曬乾水煎服，日3次，一個月見效。

7 香蕉皮巧防中風： 取香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。

8 香蕉皮可治瘊子： 用香蕉皮敷在疣（俗稱瘊子）的表面，使其軟化，並一點點的脫落，直至痊愈。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好後再不復發。

9 香蕉皮可治皮膚瘙癢症： 香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處（腳癬、手癬、體癬等）反復摩擦、或搗泥末、或煎水洗，連用數日，即可奏效。

10 香蕉皮可治痔瘡和便血： 將兩條香蕉皮放在火上烤，然後趁熱吃，可改善痔瘡及便血。

11 香蕉皮可治手足皮膚龜裂： 先用熱水擦完手足，再用香蕉皮的內側在手、足上進行摩擦，可治手、足的皮膚龜裂。如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，一般連用數次即可治。

12 香蕉皮可解酒：香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。

13 香蕉皮可延長皮製品壽命： 香蕉皮可用來擦拭皮鞋、皮衣、皮製沙發等皮製品，可長保皮製品光澤。延長皮製品“壽命”的作用。

14 香蕉皮可催熟其它果類： 香蕉皮有催熟的作用，可將同要催熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了。如芒果、獼猴桃等。

15 香蕉皮是蘭花的『最佳伴侶』： 如果你希望你的蘭花長得又壯又好看，也許香蕉皮可以幫上你的忙。把香蕉皮埋在蘭花盆土下，香蕉皮含有豐富的鎂、硫磺、磷、鋅、氨基酸等多種營養礦物質，這些正是蘭花要的。感興趣的朋友可以試一試！

 兔子設計的玩法是改良別人的四人軍琪象棋玩法...變得更有趣更好玩....歡迎試玩

~~這是愛情軍棋~~

~~請自行準備兩副象棋顏色各異~~

玩法:中間那區是交戰區...先準備兩個骰子..一個骰子投由誰走攻擊(請自己註明)..一個骰子是(請自己註明):一面走一步.一面走兩步...一面陣亡一名..一面復活一名.一面暫停一次.一面退回一步...其他玩法跟一般軍棋相同^^..玩開心喔^^......